SAUNOVÁNÍ 

 

• Pravidelný pobyt v sauně zlepšuje imunitu a zpomaluje stárnutí.
• Saunování vede ke zvýšení odolnosti proti zánětlivým onemocněním horních cest dýchacích (rýma, kašel).
• Teplo sauny a prokysličení příznivě ovlivňuje bolesti svalů a kloubů, odstraňuje únavu a léčí nespavost
• Pocením dostanete z těla toxiny.
• Saunování udržuje zdravé srdce.
• Po saunování vaše pleť dostane zdravou barvu, nebude mdlá a zašedlá. Veškeré nečistoty a toxiny jsou totiž odbourávány, a tak pokožka získává jemný a hebký vzhled, což ocení zejména dámy.
• Saunování napomáhá zmírňovat poúrazové stavy pohybového aparátu.
• Zbaví vás nedostatečného prokrvení končetin a pocitu věčně studených nohou a rukou.
• V zimě dokáže sauna potlačit špatnou náladu vzniklou nedostatkem sluníčka a denního světla, a co víc – při saunování se vyplavuje hormon štěstí endorfin, který podporuje dobrou náladu.
• V zimě dokáže sauna potlačit špatnou náladu vzniklou nedostatkem sluníčka a denního světla, a co víc – při saunování se vyplavuje hormon štěstí endorfin, který podporuje dobrou náladu